Snabbmat gravid

Leverkaka är bra att äta, eftersom den inte innehåller så mycket lever som namnet antyder. Om du tar vitamintabletter ska den dagliga dosen inte överstiga 1 mg vitamin A. hygien vid matlagning, när en gravid kvinna är mer känslig för infektioner. Detta gör livsmedelshygien och säker matlagning mycket viktigt. Använd rena skär-och köksredskap och tvätta snabbmat mellan bearbetning av olika Listeria-och Toxoplasma Listeria-produkter, och Toxoplasma är två infektioner som kan infektera genom maten.

De är dock mycket ovanliga och risken för infektion är låg. När allt kommer omkring, om du är smittad, är riskerna höga, eftersom infektioner kan orsaka missfall eller skada på fostret.

Listeria: bakterien kan växa vid kylskåpstemperatur, vakuumförpackad och i en modifierad atmosfär som används för att packa olika köttprodukter. Bakteriell tillväxt hämmas av lägre temperaturer. Bakterien dör när den värms upp till 70 XVI C. Den är gängad i gravid maten, där det kan finnas en risk att bakterien kan existera. Grävning, rökt fisk och sushi: ät nygjord eller nyförpackad mat.

Var noga med att kontrollera förpackningsdatumet. Smörgåsbidrag och kall färdigmat: Ät nyförpackade livsmedel. Kontrollera förpackningsdatumet, eftersom tillväxten kan uppstå över tiden. Undvik också pastöriserad mögel och kattungeostar som Brie, Gorgonzola, Chevre, Vacherol och Taleggio. Hård ost gjord av både snabbmat och opastöriserad mjölk är bra att äta, detta gäller även fetaost gjord av pastöriserad mjölk.

Ost i beredning, som värms till bubblande varm, är bra att äta. Färsk ost i en låda är också bra att äta, eftersom den värms upp under produktionen. Vissa innehåller inte koffein, medan andra kan ha ganska höga nivåer. Kontrollera ingrediensetiketten på påsen för att se hur mycket koffein som brinner. Några av de örter som används i örtte kan också vara potentiellt farliga om du har många av dem under graviditeten; särskilt under 1: a-12: e första trimestern.

Som en allmän regel, om du inte dricker mer än 1-2 koppar örtte per dag under graviditeten, snabbmat du att bli bra. Att dricka alkohol under graviditeten kan leda till långvarig skada på ditt barn. Om du är gravid eller planerar att bli gravid är det säkraste sättet att inte dricka alkohol alls. Detta minskar risken för ditt barn till ett minimum. Lakrits lakrits är säkert att äta.

Men du bör undvika flytande rotlackeys. Frukt, grönsaker och sallader var försiktig med frukt, grönsaker och sallader, eftersom de kan ha jord på sig, vilket kan göra dig ohälsosam. Var noga med att tvätta alla frukter, grönsaker och salladsingredienser noggrant. Jordnötter du behöver inte undvika att äta jordnötter när du är gravid. Undvik att äta jordnötter endast om du rekommenderas av en läkare eller om du är allergisk mot nötter.