Blir många äldre

Du har rätt att delta i samhället och känna att du kan påverka ditt liv. I Sverige kan alla med god hälsa leva ett aktivt och meningsfullt liv i många år. Som i andra delar av livet finns det stöd och hjälp när du blir äldre. Det kallas äldreomsorg och är en del av den svenska välfärdsstaten. Ett exempel på att ta hand om äldre: Anna får hjälp i vardagen Anna, 75, säger: "Jag gillade alltid att hantera mig själv, många om jag fick mycket hjälp från mina barn på olika sätt.

Nu när jag är gammal behöver jag hjälp med praktiska saker i mitt dagliga liv mycket oftare. Både min dotter Sarah och min son Adil arbetar hårt. De har sina egna familjer och de kan inte hjälpa mig med allt. Men i Sverige finns det en lag som säger att äldre som behöver stöd och hjälp har rätt blir få det från samhället. Jag tycker det är så bra!

Mina barn hälsar på mig så ofta de kan och hjälper mig när de kan. Vi pratar i telefon nästan varje dag. I många länder tar den närmaste familjen hand om äldre, och föräldrar flyttar vanligtvis med sina barn och barnbarn eftersom behovet av att hjälpa varandra ökar. I andra länder, som Sverige, har staten och kommunerna ett större ansvar för att se till att äldre får den vård de behöver.

Socialtjänstlagen reglerar detta. Det är ovanligt i Sverige, som vuxen, att bo hos sina föräldrar. Frågor att tänka på vet du hur det fungerar i landet eller i de länder där du bodde tidigare? Boende för äldre och hjälp i hemmet. när du blir äldre kan du ansöka hos kommunen om stöd i vardagen. Du kan till exempel få hjälp med att handla, städa, äldre mat och använda toaletten. Det kallas hemtjänst och innebär att du får hjälp i ditt eget hem.

Om du behöver extra hjälp och inte kan stanna hemma har många äldre ett särskilt boende som du kan flytta till. Vissa boende har personal hela dagen och hela natten. De kallas seniorhem. Oftast har alla som bor där sina egna rum eller lägenheter, men alla som vill kunna spendera tid tillsammans. Det finns rum där du kan träffas och till exempel titta på TV, läsa, lyssna på musik och mycket mer.

Både kvinnor och män arbetar i äldreboenden och hemma. Äldre för reflektion texten beskriver olika typer av boende och stöd till äldre. Hur skulle du vilja leva när du blir äldre, Vad tycker du? Vilken typ av stöd vill du ha? Det är tryggt med äldreomsorgen när du bor för äldre bor du inte ensam och det är tryggt för både dig och blir anhöriga. I Sverige är det ofta svårt för både män och kvinnor att ta hand om sina föräldrar.

Om du har äldre föräldrar som bor i bostad eller har hemvård blir du att de får den mat, medicin och hjälp de behöver varje dag. Att ha sina föräldrar i bostaden betyder inte att du överger dem. Du kan hälsa på dem, och de kan många på dig. Du har rättigheter under hela ditt liv, och du bör få hjälp att uppfylla dem. Särskilt boende och hemunderhåll är bara två exempel på äldre du kan få hjälp med när du blir äldre.

Du kan också få hjälp med resetjänster, guider, trygghetslarm, hjälpmedel med mera. Om du behöver hjälpmedel, till exempel en examen, kan du kontakta sjukhuset. Vill du veta mer om äldreomsorgen eller söka äldreomsorg kan du kontakta din kommun, oftast socialtjänsten. Ett exempel på hälsa och åldrande: Hannah och Rosa är äldre och bor ensamma, Hannah bor ensam. Hon tycker att det är ledsen att laga mat själv, så hon köper ofta färdigmat.

Hon sover inte bra och är ofta trött från dagarna. Hennes läkare sa att hon borde sluta röka, men det är svårt, hon har rökt i så många år. Hannah kan inte träffa sina vänner så ofta som hon skulle vilja. Hon stannar ofta hemma och tittar på TV på kvällarna. När hon ska göra affärer tar hon en buss eller en bil. Rosa bor också ensam. Hon tar en lång promenad varje dag eftersom hon somnar så behagligt när hennes kropp är trött och när hon har fått frisk luft.

Många Rose vaknar känner hon sig nästan alltid vilad och kryddig. På den tiden möter hon med vänner och kommunicerar. De finns vanligtvis i biblioteket. Ibland lagar de tillsammans. Alltid med mycket grönsaker, och ibland helt vegetarisk. När du blir äldre förändras livet. Du märker det på olika sätt. Det tydligaste sättet är att ändra din kropp.

När du åldras kommer din kropp och din hjärna inte att fungera äldre samma sätt som du gjorde när du var yngre. Musklerna är inte lika starka, balansen är sämre och minnet är inte lika bra. Det kan kännas ansträngande när det händer. Det kan vara svårt att tro att äldre blir äldre. Men du kan påverka dessa förändringar. Du kan till och med få dem att komma senare i livet. Genom att använda både din kropp läs på distans hjärna kan du hålla dig frisk och kryddig längre.

Ålderdom kan vara en mycket bra tid i livet. Då jobbar du inte längre, och du kan själv bestämma vad du ska göra på dagarna. Men för att leva ett aktivt liv är det viktigt att du har god hälsa.Hälsa fungerar på samma sätt som ett sparkonto. Om du sätter in pengar regelbundet finns det fortfarande mer att gå när du blir gammal. Därför är det viktigt att ta hand om din hälsa under hela ditt liv.

Hälsosam livsstil. Det är viktigt att komma ihåg att du kan påverka din hälsa under hela ditt liv. Det är aldrig för sent att börja äta hälsosammare mat och börja träna. Styrketräning är bra för alla åldrar, och du kan träna hemma. Att gå ute är också mycket bra, blir helst under dagen så att du passerar dagsljus. Dagsljus gör att du mår bättre både fysiskt och mentalt.

Övningar för att göra dig andfådd ökar din fysiska kondition och gör dig större. Fitness träning är bra för hjärtat, men det är också viktigt för hjärnan. Om du tränar regelbundet med fitness kommer du att sova bättre, få bättre minne, bättre koncentration och många andra fördelar. Hjärnan vill lära sig nya saker under hela livet. Det finns många sätt att göra detta.

Du kan till exempel läsa, gå med i en förening eller spela ett instrument. Frågor för reflektion Vad är det viktigaste för dig idag för att du ska må bra länge i livet? Familj och vänner är inte bara kroppen och hjärnan som förändras när du blir äldre. Det sociala livet kan också förändras. Familj och vänner är en viktig del av livet. Jämfört med idag finns det en högre andel i äldre åldrar, en lägre andel ålder och en något lägre andel i yngre åldrar.

Befolkningen förväntas öka både för att fler föds än dör och för fler invandrare än utvandrare. På lång sikt antas runt invandring varje år. Detta är mer än under de senaste 50 åren, men ungefär som under medeltiden.

Det förväntas att antalet emigranter kommer att öka och kommer att vara mer än tidigare år. I år beräknas 32 fler invandrare än emigranter. Både svenskfödda och utrikes födda kvinnor förväntas bli äldre när de får barn, och i genomsnitt få färre barn än de gör idag. Dessutom minskar skillnaderna i förlossning mellan utländska kvinnor. Det faktum att antalet och andelen äldre i befolkningen växer beror på att livslängden förväntas öka med något mindre än 6 år för kvinnor och med 7 år för män till ett år, när det är ungefär ett år.

En mindre ökning de närmaste 50 åren än de senaste 50 åren. Den ålder då de flesta dör beräknas vara 93 år för kvinnor och 92 år för män.