Vad är nigella sativa

Det sägs att en blandning av ingefära och nigellafrön hjälper till att bota kräkningar. Det finns också flera andra gastrointestinala fördelar med svart kummin. Dessa hälsofördelar bidrar i hög grad till tymocinonoljor, som kan extraheras från frön. Det hävdas faktiskt att denna olja kan bidra till att minska vissa allergiska reaktioner från mat.

Med andra ord är det helt otroligt hur mycket dessa svarta kumminfrön kan göra för dig. Priset på bättre hälsa Svart Cemin Moil från Svensk Hälsokost, sänka kolesterol Kolesterol, är ett fettämne som nigella i hela kroppen. Även om du behöver lite kolesterol kan du bygga upp stora mängder i blodet och öka risken för hjärtsjukdomar. Okontrollerat på något längre sikt kan höga blodsockernivåer leda till ännu allvarligare konsekvenser, såsom nervskador, synförändringar och långsam sårläkning.

Nackdelar med nigellafrön. Om du är gravid, var noga med att använda nigellafrön med måtta och kontakta din läkare om du har några problem. Kontakt med dermatit har rapporterats efter applicering av svart kumminolja på huden. Om du planerar att använda svart kummin topiskt, var noga med att utföra ett plåstertest genom att applicera en liten sativa först för att se till att det inte orsakar biverkningar.

Vissa provrörsstudier har visat att svart kummin och dess komponenter kan påverka blodproppar. Om du tar medicin för blodproppar, vad noga med att prata med din läkare innan du tar ett svart kummintillskott!

Hur smakar svart kummin? Nigellafrön eller svart kummin har en stark arom och smak, som kan kännetecknas av lök, oregano och svartpeppar. Smaken skiljer sig naturligtvis från person till person och bidrar till att goda rätter bland annat kan använda dessa underbara frön. Det finns studier som tyder på att tymocinon, en antioxidant som finns vad svart kumminolja, har vissa egenskaper som kan döda cancerceller.

Men nästan alla dessa studier genomfördes på cellulära vävnader i laboratoriet och inte på riktiga människor, och därför kan resultaten inte översättas direkt. Därför har många sativa ett populärt laxermedel i håret. Nigella du längre hår från ricinolja? Så säger experter att svart kummin är anti-diabetes här finns det inga bevis på människor, eftersom studier endast har utförts på djur i laboratorier.

Men en studie visade att svart kummin kan ha "antidiabetiska egenskaper" samtidigt som blodsockernivån förbättras. Hur säljs svart kumminolja? Svart kumminolja, eller svart fröolja, som det kallas på engelska, kan du köpa i hälsokostaffärer eller skönhetsförsäljare. I livet kan du köpa ekologisk, kall svart kumminolja i flytande form. Reklam du kan också köpa olja på kapslar som tas dagligen.

Sedan kan du naturligtvis köpa hela svarta kumminfrön och använda dem som krydda på sallader, i krukor eller när du bakar bröd. Finns det några biverkningar och risker? Den största risken är om du ersätter din vanliga medicin med växtbaserade läkemedel och kosttillskott. Personer som äter läkemedel för någon sjukdom eller sjukdom bör alltid konsultera en läkare innan de lämnar.

Tala med din läkare innan du börjar ta svart kumminolja som tillägg om du äter medicin, eftersom de kan ha oväntade effekter på varandra.