Bli gravid efter graviditeten

Om du har regelbunden menstruation har du ägglossning. Andra faktorer som kan påverka ägglossningen: undervikt-vilket kan leda gravid sporadisk eller icke-överdriven fysisk aktivitet, vilket kan störa kvinnans könshormoner och olyckliga östrogenmatvanor som en olycka, mycket lågt kaloriintag under kortare perioder eller hoppar över eller hoppar över.

Att röka en måltid förändrar slem i livmoderhalsen, vilket kan förhindra att spermier når ägget. Rökning ökar också risken för graviditetsförlust, håll dig borta från alkohol och droger för högst 3 koppar kaffe om dagen, ta inte mediciner eller växtbaserade läkemedel utan att prata med din läkare, först en annan viktig sak du bör göra när du bestämmer dig för att bli gravid, börja med ett folsyratillskott.

Detta hjälper till att förhindra ryggmärgsbråck och andra neuralrörsdefekter hos ett barn. Det kan vara farligt att få röda hundar under graviditeten. Om du inte vet om du hade röda hundar som barn kan du bli av din egen läkare. Varför är det bra att planera en graviditet? Fostret är mest utsatt för skadliga effekter i de tidiga stadierna av graviditeten, i veckan när organen efter.

Skadorna som uppstår under denna period kan vara allvarliga för fostret. Befruktning sker cirka 2 veckor före den förväntade menstruationen. Det betyder att få människor vet att de är gravida innan minst veckor av graviditeten har gått. Därför kan det vara vettigt att följa livsråd under graviditeten innan du blir gravid. Ska jag planera om min diet? De näringsämnen som fostret får beror på vad du äter.

Därför bör du undvika samma diet med samma och ohälsosamma. Det kan också ha att göra med kosttillskott om du är vegetarian eller på diet. För de allra flesta kommer en vanlig hälsosam kost att räcka för att möta fostrets behov. Det rekommenderas dock att ta 0,4 mg folsyra dagligen på dagen för att försöka uppnå graviditet - ännu bättre, 3 månader innan du blir graviditeten tills du genomgår studier av skador i fostrets hjärna och ryggmärg.

Det är svårt att uppnå en tillräcklig tillförsel av folsyra genom diet f ensam. Om så är fallet kommer det att upptäckas genom rutinmässiga graviditetskontroller. Det rekommenderas inte att gravida kvinnor arbetar på en diet, men det rekommenderas att överviktiga människor strävar efter mindre viktökning under graviditeten, snarare än att vara överviktiga. Gravida kvinnor som är välutbildade och i god form har ofta en lättare graviditet och förlossning.

Därför rekommenderas måttlig träning under graviditeten. Dagliga promenader är ett bra träningspass under graviditeten, precis som simning och cykling är bra träningspass. Om du tränar mycket bör du prata med din läkare om ett träningsprogram under graviditeten. Mycket ansträngande fysisk aktivitet är inte alltid till nytta för din graviditet och förlossning. Ska graviditeten överföra några av mina vanor?

Vissa vanor är inte bra under graviditeten: alkohol, rökning eller medicinering. De som planerar att bli gravida bör tänka på sina alkoholvanor och undvika alkohol, eftersom alkohol kan skada fostret under graviditeten, även under perioden innan du vet att du är gravid. Detsamma gäller för rökning och droger. Om du har problem med att ge upp dessa graviditetsvanor rekommenderas du att söka hjälp från en läkare eller barnmorska.

Risken för att alkohol efter fostret ökar ju oftare och bli mer alkohol du skyltar farliga ämnen. Socialstyrelsen rekommenderar att man undviker alkohol när man försöker bli gravid, liksom under graviditeten. Alkoholskador hos barn sträcker sig från koncentrations-och inlärningsproblem till hjärnskador och allvarliga utvecklingsstörningar.

Effekterna av rökning kan leda till graviditetsförlust, blödning, för tidig födsel och låg födelsevikt. Låg födelsevikt i samband med hög risk för skada under förlossningen. Det finns också saker som tyder på att rökning ökar risken för dödsfall i vaggan, långsammare tillväxt och att ett barn utvärderar IQ-testning. Vissa mediciner får också ett barn att födas med ett beroende och kommer därför att utveckla abstinens efter födseln.

Undvik kattpall det kan också vara bra att undvika nära kontakt med katter under graviditeten, särskilt om du är utomlands. Katter kan vara bärare av en infektionssjukdom som kallas toxoplasmos. Sjukdomen används ofta i södra delen av Europa och är mindre utbredd i de norra länderna. Sjukdomen är vanligtvis inte farlig för människor, men kan orsaka ofödda barn vid födseln om du är smittad gravid graviditeten.

Infektionen överförs främst genom produkter som är förorenade med kattstolar. Om köttet är kokt eller kokt, undvik infektion. Finns det något läkemedel som jag bör undvika? Försiktighet bör ges med alla typer av mediciner under graviditeten. Tecken och symtom på graviditet. Det finns många tecken och symtom på graviditet. Det mest relaterade tecknet är att perioden inte kommer som den ska.

Vissa kan dock ha menstruationsblödning även om de är gravida.

Om det finns risk för att du blir gravid bör du ta ett graviditetstest bli att vara säker. Om du tror att du är gravid kan du ta reda på hur länge du har varit gravid, liksom datumet för din födelse. Läs också: 15 tecken på att jag är gravid eller testar online om du är gravid. Känslor-för en far är det en roterande situation att bli pappa, särskilt om det är det första barnet.

Försök att prata med andra framtida fäder i samma situation. En barnmorska kan bland annat hjälpa till med föräldragrupper där du kan träffa andra pappor i framtiden. Ett bra tillfälle att träffa framtida fäder är också på födelsekliniken. Försök att träffa människor i matsalen eller i samlingsrummet. Många är på samma ställe och tycker det är kul graviditeten träffa en ny pappa.

Fråga om de har många vänner med barn. Varför inte bjuda på middag några veckor senare. Det är ett lite annorlunda liv som väntar när du har en liten att ta hänsyn till. Under detta blir kvinnan mycket känslomässigt påverkad på grund av alla hormonförändringar. Tyvärr efter det att du får släde. Hon kommer säkert också att bli besviken med dig eller ta det dåligt för någon till synes oskyldig kommentar.

Om bli vet detta kommer det säkert att bli lättare. Se till att hon också vet detta och prata gärna om hur man hanterar situationen om den uppstår. Ha lite mildhet med detta, men samtidigt är det viktigt att en kvinna är medveten om sina humörsvängningar och inte låter det komma till dig för mycket. I denna nya situation är Faderns känslor lätt att glömma i denna nya situation. Läs också: hur man ökar sannolikheten för att bli gravid med tvillingar.

Diet för att bli gravid, om du planerar att bli gravid, är det viktigt att tänka på vad du äter. Järn och folsyra är exempel på näringsämnen som kroppen behöver redan innan du är gravid. Järn behövs främst under graviditeten, men eftersom det är ett viktigt mineral är det mycket viktigt att du börjar din graviditet med bra järnvärden. Järn är genom kosten du får när du äter kött, blodpudding, linser, ärtor och baljväxter.

Folsyra är ett B-vitamin som är viktigt i början av graviditeten, och det är vanligtvis möjligt att höja tillskottet fram till den efter graviditetsveckan. Folsyra finns i grönsaker, bönor, kikärter, linser, frukt och bär. Ämnet minskar risken för ryggmärgsbråck i fostret. Läs också: Mer än graviditeten tips om hur du blir gravid snabbt!